Vitamine B6.
FAMILLE :
Vitamine hydrosoluble.
FONCTION :
Contribue au bon fonctionnement du métabolisme.
ORIGINE HABITUELLE :
Elle est présente en quantité importante dans la viande et le poisson, ainsi que dans certains produits végétaux (les pois, le soja, les noix, bananes...).
PROPRIETES, BIENFAITS
METABOLISME.
Elle participe au bon fonctionnement cellulaire, en particulier le système nerveux et cutané. Elle contribue à réguler l’activité hormonale et au fonctionnement normal du système immunitaire. Aide à réduire la fatigue.
