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Vitamine A.

FAMILLE :

Vitamine liposoluble.

FONCTION PRINCIPALE :

Vision et bon fonctionnement de l'organisme.

ORIGINE HABITUELLE :

On la trouve essentiellement dans les végétaux de couleur orangées (carottes, abricots..) mais également le foie, le beurre, les œuf et les poissons gras.

PROPRIETES, BIENFAITS

ANTI OXYDANT.

La vitamine A joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement du métabolisme, puisqu’elle favorise la croissance cellulaire, assure le maintien d’une bonne fonction immunitaire et le bon développement de la vision.