Vitamine A.
FAMILLE :
Vitamine liposoluble.
FONCTION PRINCIPALE :
Vision et bon fonctionnement de l'organisme.
ORIGINE HABITUELLE :
On la trouve essentiellement dans les végétaux de couleur orangées (carottes, abricots..) mais également le foie, le beurre, les œuf et les poissons gras.
PROPRIETES, BIENFAITS
ANTI OXYDANT.
La vitamine A joue un rôle primordial dans le bon fonctionnement du métabolisme, puisqu’elle favorise la croissance cellulaire, assure le maintien d’une bonne fonction immunitaire et le bon développement de la vision.
