Accueil > Conseils d'experts > Jean Michel COHEN > Avoir de beaux cheveux.
Avoir de beaux cheveux.
Jean Michel COHEN - EXPERT NUTRITIONNISTE
Avoir de beaux cheveux, c'est déjà les comprendre
Les cheveux sont une partie bien vivante de notre corps et si l’on considère toujours la tige constituée de kératine, on oublie souvent le reste, en fait le plus important, que sont le bulbe formé de cellules vivantes ainsi que la couche de cellules basales.
Pour conserver, retrouver ou avoir de beaux cheveux, il faut prendre soin du visible mais aussi se préoccuper de la partie cachée, celle où tout prend vie.
Le cycle de vie du cheveu.
Nous perdons de façon naturelle environ 40 à 50 cheveux par jour, l’important étant de ne pas en perdre plus par un mauvais traitement ou des carences qui accélèreraient cette chute. La plupart du temps, c’est soit un déficit, soit une maladie qui entraîne une chute de cheveux trop importante, et ce n’est pas naturel.
Notre capital est cependant très important puisque nous disposons de quasiment 150 000 cheveux, avec un nombre un peu plus élevé pour ceux qui ont les cheveux clairs.
Un cheveu peut mourir. Il doit mourir car c’est son destin.
Mais s’il n’y a aucun désordre ou aucune carence ce cheveu va se régénérer. On dit que sa durée de vie est d’environ 2 à 3 mois, mais les cheveux poussent d’une façon spécifique à chaque individu et c’est seulement lorsque le bulbe est mort, que le cheveu ne repoussera plus.
Prendre soin de la partie visible.
Trop d’agressions par de mauvais brossages ou colorations, des shampoings non adaptés, mais aussi une mauvaise alimentation, le stress ou encore la pollution, sont responsables d’une mauvaise pousse, ou de la mauvaise qualité, voire de la chute des cheveux.
Il faut donc travailler sur l’ensemble de ces facteurs pour fortifier ses cheveux.
Évidemment un bon choix de shampoing est indispensable, comme la bonne qualité et la fréquence des colorations, une gestion améliorée du stress sera bénéfique, ainsi qu’une bonne alimentation, source de nutriments indispensable à la bonne santé des cheveux.
Agir de l’intérieur.
On utilise beaucoup de produits qui ne servent pas à grand-chose en s’intéressant exclusivement à la kératine, alors qu’il est beaucoup plus important de nourrir le cheveu, et en particulier l’ensemble des cellules, y compris celle du bulbe à l’origine de la tige.
Le complément alimentaire intervient pour donner la garantie, non pas de fabriquer de la kératine, mais d’améliorer l’ensemble des tissus et des cellules qui sont responsables des cheveux.
C’est pourquoi on ne peut pas se contenter comme on l’a fait pendant longtemps d’acides aminés soufrés, de biotine ou autre mais beaucoup plus se concentrer sur la totalité du fonctionnement des cheveux.
Un complément de vitamines A et B permettra d’améliorer la qualité et la force du cheveu.
La vitamine C permet d’activer le système de renouvellement cellulaire. C’est en quelque sorte l’énergie du cheveu.
La vitamine D comme la vitamine E participeront à la constitution des membranes de cellules et donc, viendront en renfort du reste.
Les gummies Cheveux et Ongles de Novaboost sont formulés à base de plantes, vitamines et minéraux. Riches en biotine et en zinc, ils permettent de conserver de beaux cheveux. Ces gommes à mâcher sont faciles à consommer. Elles sont sans sucres et non cariogènes. Une cure de trois mois est conseillée pour renforcer la vigueur de la chevelure et pour des ongles moins cassants.
